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更新日: 2019年11月28日

中高年のためのヨガ・バレエストレッチ・ピラティス

初心者でも大丈夫!皆さまの体と心が楽に,毎日の生活がイキイキと♪
趣味や生きがいを見つける手助けに!


日時

(1)1月16日(木曜日)10時15分~11時45分(免疫アップヨガ)
(2)1月21日(火曜日)14時00分~15時30分(いきいきバレエストレッチ)
(3)1月31日(金曜日)10時15分~11時45分(初めてのピラティス)


会場

3階 軽運動室B


対象

40代~80代の方


定員

各回15名(先着順)


参加費

各回1,000円


持ち物

フェイスタオル・水分補給・動きやすい服装


申込

お電話かメールで(1)お名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。


★主催・問い合わせ先★

Body Wind
TEL:090-9797-2997(平山)
mail:sumikya@ezweb.ne.jp


添付ファイル

チラシ (727kbyte)pdf