新型コロナウイルスの感染拡大において、まだまだ緊張が続く中、今、出来ることをしていきましょう!!
体操や呼吸を通じて、皆さまの自然治癒力を引き出しましょう!!
体も心も楽に、毎日の生活がイキイキと出来るように!
趣味や生き甲斐を続ける手助けになりますように!
(1)11月7日(土曜日) :はじめてのピラティス
(2)11月12日(木曜日):ゆるやかヨガ
(3)11月14日(土曜日):笑いヨガとヨガ療法
各回13時30分~15時15分 (10分前から受付開始)
(1)(2)軽運動室B (3)音楽室
40代~80代の方
(1)(2)9名 (3)14名 (先着事前予約制)
各回1,500円
フェイスタオル・水分補給・動きやすい服装・マスク・ヨガマットかバスタオル
お電話かメールで(1)お名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。
BodyWind
TEL:090-9797-2997(平山)
mail:sumikya@ezweb.ne.jp