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更新日: 2020年10月6日

中高年の為の自然治癒力アップ講座

新型コロナウイルスの感染拡大において、まだまだ緊張が続く中、今、出来ることをしていきましょう!!
体操や呼吸を通じて、皆さまの自然治癒力を引き出しましょう!!
体も心も楽に、毎日の生活がイキイキと出来るように!
趣味や生き甲斐を続ける手助けになりますように!


日時

(1)11月7日(土曜日)  :はじめてのピラティス
(2)11月12日(木曜日):ゆるやかヨガ
(3)11月14日(土曜日):笑いヨガとヨガ療法

各回13時30分~15時15分 (10分前から受付開始)


会場

(1)(2)軽運動室B (3)音楽室


対象

40代~80代の方


募集定員

(1)(2)9名 (3)14名 (先着事前予約制)


参加費

各回1,500円


持ち物

フェイスタオル・水分補給・動きやすい服装・マスク・ヨガマットかバスタオル


申込

お電話かメールで(1)お名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。


★主催・問い合わせ先★

BodyWind
TEL:090-9797-2997(平山)
mail:sumikya@ezweb.ne.jp


添付ファイル

チラシ  (2,630kbyte)pdf