新型コロナウイルスの感染拡大において、まだまだ緊張が続く中、今出来ることをしていきましょう!!
体操や呼吸を通じて、皆さまの本来の免疫力を引き出しましょう!!
体も心も楽に、毎日の生活がイキイキと出来るように!
趣味や生き甲斐を続ける手助けになりますように!
(1)10月6日(火曜日)10時00分~11時45分(ピラティス)
(2)10月15日(木曜日)13時30分~15時15分(ボディメンテナンス骨盤体操)
(3)10月23日(金曜日)10時00分~11時45分(笑いヨガとヨガ療法)
(1)(2)軽運動室B (3)音楽室
40代~80代の方
(1)(2)9名 (3)14名 (先着事前予約制)
各回1,500円
フェイスタオル・水分補給・動きやすい服装・マスク
お電話かメールで(1)お名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。
BodyWind
TEL:090-9797-2997 (平山)
mail:sumikya@ezweb.ne.jp