中高年のための免疫力アップ講座

新型コロナウイルスの感染拡大において、まだまだ緊張が続く中、今出来ることをしていきましょう！！
体操や呼吸を通じて、皆さまの本来の免疫力を引き出しましょう！！
体も心も楽に、毎日の生活がイキイキと出来るように！
趣味や生き甲斐を続ける手助けになりますように！

日時

(1)10月6日（火曜日）10時00分～11時45分（ピラティス）
(2)10月15日（木曜日）13時30分～15時15分（ボディメンテナンス骨盤体操）
(3)10月23日（金曜日）10時00分～11時45分（笑いヨガとヨガ療法）

会場

(1)(2)軽運動室Ｂ　(3)音楽室

対象

40代～80代の方

募集定員

(1)(2)９名　(3)14名 (先着事前予約制）

参加費

各回1,500円

持ち物

フェイスタオル・水分補給・動きやすい服装・マスク

申込

お電話かメールで(1)お名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。

★主催・問い合わせ先★

BodyWind
TEL：090-9797-2997(平山)
mail:sumikya@ezweb.ne.jp

添付ファイル

チラシ  （808kbyte）