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更新日: 2020年9月18日

中高年のための免疫力アップ講座

新型コロナウイルスの感染拡大において、まだまだ緊張が続く中、今出来ることをしていきましょう!!
体操や呼吸を通じて、皆さまの本来の免疫力を引き出しましょう!!
体も心も楽に、毎日の生活がイキイキと出来るように!
趣味や生き甲斐を続ける手助けになりますように!


日時

(1)10月6日(火曜日)10時00分~11時45分(ピラティス)
(2)10月15日(木曜日)13時30分~15時15分(ボディメンテナンス骨盤体操)
(3)10月23日(金曜日)10時00分~11時45分(笑いヨガとヨガ療法)


会場

(1)(2)軽運動室B (3)音楽室


対象

40代~80代の方


募集定員

(1)(2)9名 (3)14名 (先着事前予約制)


参加費

各回1,500円


持ち物

フェイスタオル・水分補給・動きやすい服装・マスク


申込

お電話かメールで(1)お名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。


★主催・問い合わせ先★

BodyWind
TEL:090-9797-2997(平山)
mail:sumikya@ezweb.ne.jp


添付ファイル

チラシ  (808kbyte)pdf