自宅で気軽に参加しよう オンラインで健康づくり

新型コロナウイルスの影響による自粛生活の長期化で、活動量が減少し、筋力が低下する人が増えています。区は、高齢者の皆さんに運動を習慣化してもらおうと、ウェブ会議サービス「Zoom(ズーム)」を用いた健康講座を実施します。

【講座について、区地域保健福祉課の職員に聞きました。】
講座は、普段自宅でできる運動はもちろん、映像を見ながら視覚的にも楽しんでもらえる脳トレなど、内容を工夫しています。
また、今回はオンラインでの開催にこだわりました。コロナ下で外出を控えていても、自宅で周囲の目を気にせず、自分のペースで体を動かすことができるのが、この講座の魅力です。オンラインでの参加が不安な人には、事前に接続の確認も行いますよ。


＜健康運動指導士や保険師が教えます＞

この講座を、新しいことにチャレンジするきっかけにしませんか。開催日や申し込み方法は、下記をご確認ください。
【問い合わせ先】
区地域保健福祉課
電話 092-833-4363
FAX 092-833-4349

【シニアのためのオンライン健康講座】
日時 11月9日(水曜日) 午前10時から11時半
対象 市内に住む65歳以上の人
定員 20人(申込多数の場合は区内在住の人を優先)　
料金 無料
申し込み 10月20日(木曜日)までに、区ホームページ(「早良区　オンライン健康講座」で検索)から申し込みを。

【問い合わせ】 
区地域保健福祉課
電話 092-833-4363
FAX 092-833-4349