体を動かして健康に!
簡単ヨガポーズ

ヨガインストラクターの資格を持つ南区職員が、自宅で気軽にできる簡単ヨガポーズを紹介する動画をYouTubeで公開しています。
「太陽礼拝」を毎日続けてみましょう
第3回は「体が劇的に変化する最強ポーズ太陽礼拝」です。
ぜひお試しください。

【問い合わせ】
区企画振興課
電話 092-559-5017
FAX 092-562-3824