老人福祉センター舞鶴園

<1>は瞑（めい）想することで集中力を高めます。　

【場所・問い合わせ】 同園（中央区長浜一丁目）　

電話 092-771-7677　

FAX 092-716-0046　

【対象】 市内に住む<1><3>おおむね60歳<2>60歳以上　

【料金】 <1><3>無料<2>300円　

【申し込み】 電話かファクス、来所で、10月1日以降に同園へ。定員を超えた場合のみ通知。

内容　日時　定員（先着）
<1>リラックス・マインドフルネス集中力UP講座　10月9（土曜日）10時00分～11時30分、13時00分～14時30分 ※内容は同じ　5人
<2>リラックス・ヨガ講座「不眠改善編」　10時18分（月曜日）13時00分～14時00分　10人
<3>目指すは福岡マイスター「福岡検定」講座　10月23日、11月13日、27日、12月11日、25のいずれも土曜日10時00分～11時30分または13時00分～14時30分（連続講座）　5人