自宅でやってみよう!筋トレ・ストレッチ講座
~スポーツクラブ・エスタクロス城南~

運動を始めたい、運動を続けるこつを知りたい人向けのオンライン講座です。

詳しくは、区ホームページ(「城南区あなたの家がジムになる」で検索)で確認するか、問い合わせ先へ。

※講座はZoom(ズーム)を使用。


【日時】
<1>10月5日(火曜日)、
<2>12日(火曜日)、
<3>19日(火曜日)

午後3時~4時

【対象】
20~64歳

【料金】
無料

【定員】
各回先着15人

【問い合わせ】
エスタクロス城南
電話 092-874-2300
メール estajohnan@sports-esta.com 

【申し込み】
<1>9月15日~10月1日、<2>8日、<3>15日までにメールに氏名、年齢、住所、電話番号、希望日を書いてエスタクロス城南へ。
電話でも可。




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