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体を動かして健康に!
簡単ヨガポーズ
ヨガインストラクターの資格を持つ南区職員が、自宅で気軽にできる簡単ヨガポーズを動画で紹介します。
第1回は「朝起きたついでのヨガ」です。
是非試してみてください。
【問い合わせ】
区企画振興課
電話 092-559-5017
FAX 092-562-3824
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