よってみらんね
よかトレ 実践ステーション
―第１回― 筑紫丘公民館

高齢者が主体的に介護予防に取り組む、南区の「よかトレ実践ステーション」をシリーズで紹介します。

筑紫丘公民館では、毎月第1・3月曜日の午前10時半から1階ロビーで15分程度介護予防のための体操「よかトレ」を行っています。

同館長の井上茂雄さん（66）手作りの「よかトレがんばりカード」は好評で、参加者が継続して通うきっかけになっています。

7月5日には、地域住民4人と公民館職員が祝いめでた体操など4種のよかトレ体操を実施しました。

井上さんは
「気軽に立ち寄れるロビーで、地域の皆さんの健康づくりに貢献できると思い、始めました。健康維持のためだけでなく、地域の人が顔を合わせる機会にもなるので、絆づくりにもつながればと思います」
と願いを話しました。


【問い合わせ先】
区地域保健福祉課
電話 092-559-5133
FAX 092-512-8811