福岡100優しさを伝えるケア技術「ユマニチュード（マルアール）」Vol.7～1日に20分立つ時間をつくれば、寝たきりは防げる～

市は、認知症になっても住み慣れた地域で安心して暮らせるまち「認知症フレンドリーシティ」を目指し、ユマニチュードの普及・啓発を行っています。1日20分立つ時間をつくれば、生涯「立つ力」を保ち、寝たきりを予防できます。歯磨きや着替えは立って行う、食卓まで歩くなど、少しずつ立つ時間を増やして合計20分間を目指します。