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更新日: 2022年8月22日

令和4年度「40~50歳代女性のためのからだ美活講座」


今日からはじめる美活・腸活

~からだから 心から 美しくなる第一歩~



日程一覧
日時 内容 講師 場所
10月12日(水曜日)
10時~12時
【講演】
~今日からはじめる美活・腸活~ 
【実技】体験!美活トレーニング
保健師
管理栄養士
ももち体育館運動指導員
ZOOM
を使用
10月26日(水曜日)
10時~12時
【講演】
ストレス対策でココロの中から美しく
~認知行動療法を用いて~
臨床心理士
中島 美鈴先生
ZOOM
を使用

11月14日(月曜日)
10時~12時
振り返り講座
~1か月間の美活動を通して~
【実技】実践!美活トレーニング
保健師
管理栄養士
ももち体育館運動指導員
ZOOM
を使用



講座のチラシ    (492kbyte)pdf



【内容】

 ZOOMによるオンライン配信講座
 腸活やストレス対策のお話・運動を通して、ホルモンバランスが大きく変化する40~50歳代の健康づくりを応援し、美しくなるきっかけをつくる講座です。


【対象】

  • ・美活・腸活に興味のある40~50歳代女性でオンライン(zoom配信)にて参加できる方
  • ・福岡市内在住又は勤務されている方
  • ・原則、3回すべての回に参加できる方
     ※1回目・2回目のいずれかの参加が難しい場合は、録画動画をお送りいたします。3回目はフォロー講座になりますのでご参加ください。


【定員】

 先着40人 


【申し込み】

 9月1日(木曜日)より申込受付開始。こちらの申し込みフォームからお申し込みください。
 10月5日(水曜日)締め切り
 対象の方には講座の1週間前までに、当日のZOOM ID、パスコードをお送りします。


【費用】

 無料(データ通信料は受講者の負担となります)


【問い合わせ】

 早良区保健福祉センター地域保健福祉課
 地域保健福祉係 電話 092-833-4363 /FAX 092-833-4349