10月は「福岡市健康づくり月間」です！　

福岡市は10月を「健康づくり月間」と定めています
～　区民の皆さまの健康づくりを応援いたします　～

　
下記のテーマを選択すると、その場所まで移動します。
　令和６年度西区健康応援ポイントラリー台紙　/　運動　/　栄養　/　健康パネル展
　よかドック・がん検診　/　健康に関するサイトリンク集　/　お問い合わせ先

• 日にち　令和６年10月１日（火曜日）～令和６年10月31日（木曜日）
• 場所　自宅、健康づくりに関する催しが行われる会場など

• 日にち　令和６年11月1日（金曜日）～令和６年11月15日（金曜日）必着
• 提出先　西区健康づくり推進協議会
  　　　　（西区役所別館健康課２階38番窓口）〒819－0005　福岡市西区内浜１丁目４番７号
• 提出物　西区健康応援ポイントラリー台紙　※景品抽選応募用紙のご記入をお願いします。
• 提出方法　原則郵送
  

• 18才以上の方
• 西区在住の方又は西区に通勤・通学されている方

• １　ポイントラリー用台紙をゲットする。
  　　以下のPDFから印刷が可能です。A3サイズ又はA4サイズで印刷してください。また、西区役所別館、西区役所等で印刷した台紙を配架しています。
  　　令和６年度西区健康応援ポイントラリー台紙 （1,352kbyte）
  
• ２　健康づくりに取り組む。（期間：令和６年10月１日～令和６年10月31日）
  　　「ポイントラリー記録シート」に記載されている項目を達成して、ポイントを貯めましょう。
  
• ３　ポイントラリー台紙を提出する。（期間：令和６年11月１日～令和６年11月15日）
  　　氏名、住所等を記載して、西区健康づくり推進協議会（〒819－0005　福岡市西区内浜１丁目４番７号）まで台紙を原則郵送で提出してください。

• 「にしく楽しくウォーキングマップ」
• 「ふくおか散歩」 ～歩いた歩数で健康ポイントを貯めて景品などがもらえるアプリです～

• 「西区食育おすすめレシピ動画」
• 「西区食のひろば・運動のひろば」

• 日にち　令和６年10月１日（火曜日）～令和６年10月31日（木曜日）
• 時間　午前8時45分～午後5時15分（土日・祝日を除く）
  　　　最終日10月31日（木曜日）は午後３時まで
• 場所　西区役所別館２階（福岡市西区内浜1-4-7）
  
  

• 【よかドック】市国民健康保険（市国保）は、生活習慣病予防のために40歳から74歳を対象に「特定健診（よかドック）」を実施しています。血液・尿・心電図検査など1万円程度の検査をワンコイン（500円）で受けることができます。
• 【がん検診】市内に住む人は、加入する保険の種類に関係なく、職場等で受診機会のない方を対象に胃・大腸・肺・乳・子宮頸（けい）・前立腺がんの検診を受けることができます。

• 　SMART LIFE PROJECT　健康寿命を延ばそう（厚生労働省）
  　～健康づくりをサポートするプロジェクト～
• 　福岡県健康ポータルサイト（福岡県）
  　～ふくおか健康づくり県民運動情報発信サイト～
• 　女性の健康推進室　ヘルスケアラボ（厚生労働省研究班監修）
  　～すべての女性の健康を支援～