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更新日: 2021年3月12日

あなたの家がジムになる!
城南区健康長寿100歳チャレンジ

スポーツジム、体育館が提供する筋トレ動画などをご紹介 

 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、自宅で過ごす時間が増えるなか、運動不足やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。活動量が低下し、体力が低下すると、生活習慣病等の発症をきたすリスクが高まります。健康を維持するためにも、意識的に運動に取り組むことが大切です。そこで、「城南区健康長寿100歳チャレンジ」プロジェクト参加運動施設が提供する「自宅でできる運動」動画などを紹介します。 


カーブス福岡長尾・福岡べふ

コナミスポーツクラブ城南 

スポーツクラブ エスタクロス城南

リンク画像:動画はこちらをクリック

フィットネスクラブ ファンサンテ飯倉店 

画像:インスタグラムの二次元コード

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福岡市立城南体育館


「城南区健康長寿100歳チャレンジ」プロジェクトとは


健康寿命の延伸のため若い頃から継続的に運動する人を増やす取り組みを民間運動施設等と協働で始めました。