現在位置:福岡市ホームの中の博多区の中のくらしの情報の中の健康・医療・年金からランチセミナー&昼トレ
更新日: 2019年11月1日

~お昼休みを健康づくりに有効活用~
ちょこっと昼トレ&ランチセミナー

お昼休みを利用した,健康づくりのための講座を開催します。
博多区在住か勤務の成人の方(年齢不問)が対象です。


1.昼トレ

音楽に合わせて代謝アップや肩こり・腰痛等のトラブル改善の運動を行います。
スーツやスカートでも気軽にご参加いただけます!

開催日:令和元年11月13・14日 (水・木)
開催時間:12時35分~12時45分
会場:博多区役所3階 大会議室
申し込み:不要(直接会場にお越しください)


2.ランチセミナー

ランチを食べながら,お弁当等の栄養バランスやコンビニランチのチョイス方法を学びます。

開催日:令和元年12月4日 (水曜日)
開催時間:12時10分~12時45分
会場:博多区保健福祉センター2階 集団指導室
参加費:300円 
※お茶とお弁当を準備しています。参加費は当日ご持参ください。
申し込み:必要 先着30名
     博多区地域保健福祉課へお電話もしくはFAX,メールにてお申し込みください。
     FAX,メールの場合には,名前・年齢・電話番号・住所をご記入の上,送付してください。

【お問い合わせ・お申し込み先】

博多区地域保健福祉課 地域保健福祉係 
電話:419-1100
FAX:441-0057
メール:chiikifukushi.HAWO@city.fukuoka.lg.jp