（ナレーション）
愛する人が突然認知症に、あなたはその時どうしますか。

[画面:画面左中央にハリー杉山と父親がベッドの上で顔を向き合わせている写真があり、画面右中央に斉藤ふみと父親が笑顔を浮かべながら並んでいる写真が表示されている。
画面左上に、ナレーター宮本啓丞の文字が表示されている。画面右下に、突然、愛する家族が認知症にという文字が表示されている]

（ナレーション）
「家族が認知症になりました　そこにあったらいいねユマニチュード」

[画面:画面中央に、家族が認知症になりました そこにあったらいいねユマニチュードと書かれた番組ロゴが表示される]

[画面:福岡市認知症フレンドリーセンター内の映像に切り替わる。
画面中央に置かれた丸テーブルに、左から、ハリー杉山、斉藤ふみ、上田智美の順で並んでいる。
画面左上に番組タイトルが横書きで書かれたロゴが表示されている]

[画面:画面が斉藤ふみをズームアップで映す。画面下部に四角いピンク色の枠があり、斉藤ふみ 2019年に父親が認知症を発症という文字が表示される]

（斉藤ふみ）
認知症の方々は、日々不安を抱えながら生活しているわけなんですけれども、その認知症に対して相手の心に寄り添うケア技法「ユマニチュード」について学んでいます。

[画面:画面中央に、椅子に座った高齢の人物と目の前で目線を合わせてかがんだ男性が手を取り合っているイラストが表示される。
画面下部に四角い青い枠があり、ユマニチュード 人間らしさと優しさに基づいた認知症ケア技法と表示される。
画面左上のロゴの下に、イラスト提供:日本ユマニチュード学会という文字が表示される]

（斉藤ふみ）
今回は、ユマニチュードの「見る」「話す」「触れる」「立つ」、4つの柱のうち、「立つ」について学んでいきたいと思います。
よろしくお願いします。

（上田智美）
よろしくお願いします。

[画面:映像が切り替わり上田智美をズームアップで映す。
画面下部に四角い緑色の枠があり、福岡市認知症フレンドリーセンター 上田智美さんという文字が表示される。
画面右上に、4つの柱『立つ』 1日合計20分という文字が表示される]

（上田智美）
ユマニチュードでの「立つ」なんですけれども、立つことは健康と自分らしさを保つために、とても大切になってきます。
立つという行為自体は、人間にとってとても自然な行為なんですよね。
立つことによって保つことができる生理機能もありますし、さらに立つことは、そもそも人間らしさを表出することにもつながってきます。

[画面:画面右下に四角いピンク色の枠があり、体を起こすことは人間らしさの表出という文字が表示される]

（ハリー杉山）
僕の父親は認知症、そしてパーキンソン病とも向き合っていたんですけれども、

[画面:画面がハリー杉山と父親がベッドの上で顔を向き合わせている写真に切り替わる]

（ハリー杉山）
ほぼ寝たきりのような状態になってしまって、どうしても体がどんどん固まっていく。
だから会うたびにいろいろマッサージをして、血の巡りも良くなるし、立ちやすくなるんですよね。
立った瞬間の父親の、「よし、俺は今日はできるぞ」という笑顔。
そして、そこからリハビリだったり、一緒に歩行練習をしてみたり。
シンプルに、人としての生きる欲が倍増するので、うまく立たせるためには何をすべきか、いろいろ試行錯誤したりしていましたね。

（ナレーション）
立つは、体のさまざまな生理機能を促すことができます。

[画面:画面が淡い緑色の背景に切り替わり、画面中央に、「立つ」 1日合計20分という文字が表示される]

（上田智美）
やはり、1日に20分立つと良いと言われています。

[画面:画面下部に四角い白い枠があり、1日合計20分立つ時間をつくるという文字が表示される]

（斉藤ふみ）
結構な時間に感じるんですけど。

（上田智美）
そうですよね。
その方のお身体の状態もあると思うので、気をつけないといけないこともありますが、

[画面:画面中央にイラストが表示される。
立っている高齢の人物の体を介助する人が横から支えている様子が描かれている。
画面下部に、日常生活で1日合計20分立つ時間をつくるという文字が表示される]

（上田智美）
一度に20分を取るのではなく、トイレに行くとき、歯磨きをしたり洗面をするときなどに少しずつ分けて、合計20分立つことができれば、寝たきりにならないのではないかと言われています。

（斉藤ふみ）
歩く、立って歩くに関しても、なんていうか無理やり引っ張ったり。
もう遅いから、もういけないんだけど。「痛い、痛い」って言うんですよ。

[画面:画面が斉藤ふみが病院のベッドに横になった父親に対して笑顔を浮かべながらコミュニケーションをとる写真に切り替わる]

（斉藤ふみ）
私がちょっとでも引っ張ると「痛い、痛い」って言うけど
私の決まり文句は「痛い」って言われたら「痛くない、大丈夫」
「歩けん、歩けん」「歩ける」でも、全部、反省しかないです。

[画面:画面左下に四角い白い枠があり、家族介護の場合 感情的になるケース―もという文字が表示される]

（ハリー杉山）
本当に。ああいう時って、どうすればいいんでしょうか。

（上田智美）
やはり立つ時に、学んでいただいた「見る」「話す」「触れる」もそうなんですけど、相手に依頼をすることですね。

[画面:画面右下に四角いピンク色の枠があり、見る話す触れるを包括的にという文字が表示される]

（上田智美）
「一緒に立ちましょう」とか。そういうふうに相手の動作を促すような声かけが、すごく大切になってきます。

[画面:画面下部に四角い青い枠があり、「立つ」は人間の持って生まれた行為という文字が表示される]

（上田智美）
立つというのは、今までずっとしてきた行為なので、本当は立てるのに「座っておいて」とか「立たないで」と言われ続けると、「（自分は）立てないんじゃないか」という思いにもつながりますので、相手が「立つんだ」という意思を大切にして、立っていただくような行為にするといいかなと思います。

[画面:画面下部に、意思を尊重することが大切という文字が表示される]

（斉藤ふみ）
まさに病院へ入院する時に、入口で看護師さんが待ってくださっていたんですよ。その時思い返してみたら、本当に目の高さで、まず看護師さんが座る。
父が車椅子に座っている目線まで降りる。
そして、「びっくりしましたよね。でも大丈夫ですよ。行けるようになったら、じゃあ行きましょうね。」
すべてが待ちの状態から、手助けをして、一緒に歩いていくっていう、それが今上田さんの話がもうぴったりだなと思って。
自分にはできなかったです。

（ハリー杉山）
だけど改めて、自分の心を落ち着かせながら触れ合うと、相手も穏やかな気持ちになって、やる気が生まれるかもしれない。
知りたかったですね。

（斉藤ふみ）
改めて、良い学びをさせていただきました。この「立つ」という技術、本当に上田さん大切なんですね。

（上田智美）
はい。

（ナレーション）
「立つ」は、尊厳や人間らしさの象徴です。

[画面:画面がイラストに切り替わる。様々な年齢、性別、職業の人々が１５名並んで描かれている。画面下部に四角い緑色の枠があり、立つ・体を起こす 「健康」と「人間らしさ」を保つという文字が表示される]

（ナレーション）
次回、ユマニチュードを取り入れた家族の声をお届けします。

[画面:画面が淡い緑色の背景に切り替わる。
画面中央に、次回 ユマニチュード 家族介護の実例という文字が表示されている。
画面左下に、協力:福岡市という文字が表示される。画面右下に、制作:という文字が表示されKBCとKBCMoooVのロゴが表示される]