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現在位置:HOMEの中の西区の中の西区の魅力・イベントの中の食のひろば・運動のひろばから月刊ウエストリーグを更新しました
更新日: 2010年3月1日

月刊!ウエストリーグウエストン 


 
 西区では、「お腹周りがちょっと気になる方」や「生活を工夫して、より健康に過ごしたい方」を対象にウエストリーグ(メタボリックシンドローム改善のための取り組み)を開催しております。
 今年度のチャレンジは3月で終了いたしました。
 お申し込みいただいた皆様、6ヶ月間おつかれさまでした。

 また6月から新たなシーズンが開幕いたします。
 興味を持たれた方は是非ご参加ください。

 月刊ウエストリーグは開幕期間中、月1回発行しているメタボリックシンドローム改善のための情報紙です。
 メタボ講座やキャンプ情報など役立つ情報をお届けしています。
 
 連載中の「とっしーのダイエット日記」は特に好評です!
 6月から始めたダイエットは現在どうなっているのでしょうか?

 
ぜひ、ご一読下さい!
とっしーのダイエット日記

 これまでの状況は月刊ウエストリーグをご覧ください。

ダウンロード

 月刊!ウエストリーグ7月号 

7月号印刷用(PDF形式 A4 2枚) (352kbyte) pdf

 月刊!ウエストリーグ8月号 
8月号印刷用   (PDF形式 A4 3枚) (633kbyte)pdf
現状チェックリスト(PDF形式 A4 2枚) (148kbyte)pdf
腹囲のはかり方!(PDF形式 A4 1枚) (188kbyte)pdf

 月刊!ウエストリーグ9月号 
9月号印刷用       (PDF形式 A4 3枚) (844kbyte)pdf 
食品に含まれる食塩の量(PDF形式 A4 1枚) (417kbyte)pdf
選手ミーティング&メタボリックシンドローム予防セミナー実況中継(PDF形式 A4 1枚) (351kbyte)pdf

 月刊!ウエストリーグ10月号
10月号印刷用           (PDF形式 A4 3枚) (711kbyte)pdf
突撃!ヒーローインタビュー”まこっちゃんのその後・・・” (PDF形式 A4 1枚) (169kbyte)pdf
血糖値が気になる方のセミナー (PDF形式 A4 1枚) (132kbyte)pdf
西区健康秋祭りのご案内     (PDF形式 A4 2枚) (1,222kbyte)pdf

 月刊!ウエストリーグ11月号 
11月号印刷用(PDF形式 A4 3枚) (559kbyte)pdf
みんなの声(PDF形式 A4 1枚) (127kbyte) (127kbyte)pdf  

 月刊ウエストリーグ12月号 
12月号印刷用 (PDF形式 A4 3枚)(618kbyte)pdf
血糖値が気になる方のセミナー&ウエストリーガー集まれ!報告(PDF形式 A4 1枚) (143kbyte)pdf 

 月刊ウエストリーグ1月号 

 ※健康記事の内容は7月号と同一になります.
      「とっしーのダイエット日記」は更新された内容です。

1月号印刷用 (PDF形式 A4 3枚)(615kbyte)pdf
ウエストリーガー集まれ!&メタボリックシンドローム予防セミナー 報告(PDF形式 A4 1枚) (200kbyte)pdf
<イベント>脂肪燃焼!運動講座!&表彰式のご案内(PDF形式 A4 1枚) (167kbyte)pdf
西体育館からのお知らせ(PDF形式 A4 2枚) (285kbyte)pdf

月刊ウエストリーグ2月号
 ※健康記事の内容は8月号と同一になります。
  「とっしーのダイエット日記」は更新された内容です。

2月号印刷用(PDF形式 A4 3枚) (686kbyte)pdf
特定健診~年に1回のチャンス!~&ウエストリーガー集まれ! 報告(PDF形式 A4 1枚) (216kbyte)pdf

月刊ウエストリーグ3月号(最終号)  NEW!!
 ※健康記事の内容は9月号と同一になります。
  「とっしーのダイエット日記」は更新された内容です。


3月号印刷用(PDF形式 A4 2枚)(615kbyte)pdf
とっしーのダイエット日記&ウエストリーグ閉幕!(PDF形式 A4 1枚)(180kbyte)pdf
西体育館だより&脂肪燃焼!運動講座・表彰式(PDF形式 A4 1枚) (272kbyte)pdf


 スコアブック(記録表)はこちらからダウンロード出来ます。

 体重の日々の変化、トレーニングの達成状況など一目で分かるように記録できます。
 参加者の方から「使いやすい」と大変好評な記録表です。
記録表見本<記入例>

ダウンロード
 
ウエストリーグ・スコアブック(1枚目記入要領・2枚目白紙)
  印刷用(PDF形式 A4サイズ) (199kbyte)pdf


  9月に入団された方は3月でシーズン終了になります。お疲れ様でした。終了調査を3月12日までにご返送ください。。

お問い合わせ
西区保健福祉センター地域保健福祉課
電話 092-895-7080
FAX  092-891-9894
Eメールchiikifukushi.NWO@city.fukuoka.lg.jp


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