身体もこころもよろこぶ!
女性のための健康セミナー
(1)令和6年9月24日(火曜日)午前10時から12時(受付9時30分から)
- ★インボディ(体組成計)測定
- ★知っておきたい女性ホルモンの話
(講師:保健師)
- ★運動の実践
(講師:体育館講師)
(2)令和6年9月30日(月曜日)午前10時から12時(受付9時30分から)
- ★食生活と健康に関するお話~健康食品とのかかわり方~
(講師:純真学園大学 石本佳子先生)
- ★運動の実践
(講師:体育館講師)
(3)令和6年10月7日(月曜日)午前10時から12時(受付9時30分から)
- ★毎日を楽しむための感情との向き合い方
(講師:臨床心理士 中島美鈴先生)
- ★運動の実践
(講師:体育館講師)
【参加方法】
①南体育館にて受講(先着30名、3回全日程に参加できる方)
※希望者のみ、いずれか1日終了後30分程度トレーニング室でマシン体験会実施します。
②オンデマンド配信(録画配信)にて受講
【お問い合わせ】
南区保健福祉センター 地域保健福祉課
電話:092-559-5133
FAX:092-559-5135