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更新日: 2018年6月7日

梅雨時期も熱中症にご用心!

梅雨に入り,湿度が高い中で気温が上がってくると,ムシムシと不快になるだけでなく,熱中症になりやすくなります。

これは,湿度が高い場所では汗が蒸発しにくく,体から空気へ熱を放出する能力が低下してしまうためです。

暑さに体が慣れていない時期でもあり,梅雨の晴れ間,急に気温の上がった日は「熱中症になりやすい条件」が揃うので,特に注意が必要です。


特に気をつけること

体調を整えましょう

バランスの良い食事・十分な睡眠・こまめな水分補給を心掛けましょう。


除湿機・クーラー・扇風機で快適に

温度・湿度をこまめに確認し,体への負担を和らげましょう。


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