健康づくり運動教室
安全で効果的な運動を体験する教室です。
運動の経験が全くない方、メタボリックシンドロームが気になる方をはじめ、日頃から運動を実践している方など、どんな方でもご参加いただけます。
託児付きなので、お子さまがいる方の参加もお待ちしています。
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城南区にお住まいの方
城南保健所 １０時～１２時
無料
予約制です。事前にお電話での申込みをお願いします。
電話番号 ８３１－４２６１
平成２３年度 健康づくり運動教室
| | 開催日 | 内容 |
| １ | ５月２５日（水曜日） | ウォーキングとスロージョギング
まずは体験！やってみましょう。 |
| ２ | ７月２７日（水曜日） | 暑い季節も、有酸素運動
室内でできる運動を紹介します |
| ３ | ９月２７日（火曜日） | 今年もやります、体力測定
持久力、握力などを測ってみましょう |
| ４ | １１月２９日（火曜日） | 自分でできる からだのメンテナンス
肩こり・腰痛・ひざ痛とさようなら |
| ５ | ２月２９日（水曜日） | 生活習慣病予防のためにできること
２月は生活習慣病予防月間です |
| ６ | ３月２２日（木曜日） | 筋トレとリラクゼーション
どっちも体験できてお得です |
問い合わせ先
城南区保健福祉センター健康課
福岡市城南区鳥飼５丁目２の２５
電話番号：０９２－８３１－４２６１
ＦＡＸ番号：０９２－８２２－５８４４
Ｅ－mail：kenko.JWO@city.fukuoka.lg.jp
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