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更新日: 2018年4月6日

東区食育ホームページ


元気な毎日を過ごすため,自分や家族の食を見直して,出来ることから食育の取り組みをはじめましょう。

食に関する教室・イベントなどのお知らせ

東区で実施している,食育や食生活に関する教室などをご案内します。


おすすめレシピのご紹介

簡単でバランスのとれたレシピや,教室や講座などで好評だったレシピなど,栄養士おすすめのレシピを紹介します。


らくらくバランス料理レシピ

手間も時間もかからない,手軽さがポイントのレシピです。


主食

ごはん,パン,めん類などで,炭水化物を多く含み,エネルギーのもとになります。


主菜

魚や肉,卵,大豆製品などを使ったおかずの中心となる料理で,たんぱく質や脂質を多く含みます。



副菜

野菜などを使った料理で,ビタミンやミネラル,食物繊維などを多く含みます。



親子クッキングレシピ



食育の取り組みについて

福岡市における食育の取り組みや,さまざまな団体から届いた食育の取り組み事例を紹介します。

食育で 明るい未来 元気な福岡

福岡市食育推進キャラクター
いくちゃん