｢介護予防｣とは、寝たきりなどの介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復しようという取り組みです。
皆さんの生き活き生活を応援するため、専門スタッフが地域の公民館などに出向き、実技などをとりいれた講座を開催いたします。 【対象者】 おおむね６５歳以上の方（１０名以上のグループ） 【開催日時】 平日 の午前１０時から午後４時まで（２時間程度） 【場所】 公民館や集会所等【主な内容の例】 ・転倒予防のための運動 ・頭と体を使ったレクリエーション ・高齢者の食事のポイント ・歯ナシにならない話 ・介護保険について ・季節に応じた健康管理 ・健康相談 など
