ご利用ください。ウォーキングマップ
糖尿病や肥満などの生活習慣病の予防には、適度な運動が効果があります。中でもウォーキングは、いつでも自分のペースででき、体への負担が少なく、誰でも気軽に始められる運動です。
中央区では校区ごとに、住民参加によるウォーキングマップづくりなどを通し、住民の健康づくりを進めています。
それぞれの校区で、健康づくり実行委員会など多くの住民がウォーキングコースの設定などに携わり、ウォーキングマップを作成。出来上がったマップはコースの特徴や見どころを紹介し、初めての人でもウォーキングが楽しめるよう工夫されています。
ウォーキングマップのデータは下の表からダウンロードできます。
ウォーキングマップを手に、季節の移り変わりやまちの様子を感じながらウォーキングを楽しんでみませんか。
ウォーキングマップ
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