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更新日: 2018年7月11日

アラ還世代のための還活大学

定年後、子育て後の方が、その後の人生を健康で力強くしなやかに生きることを目指した教室を平成25年度より開催しています。自身の健康づくり・生きがいづくり・つながりづくりのために以下の教室に参加してみませんか?

※アラ還とは…アラウンド還暦の略。還暦前後の方。中央区では、原則55~69歳までの方が対象。


アラ還世代のための還活大学 応用編 
「私たちでできる健康づくりプランを考えよう!」

いつまでも元気でいきいきと、住み慣れた地域で暮らしていきたい・・・
誰もが持っている願いを実現するために、あなたが持っているスキルを活かして“私たち”でできる健康づくりプランを考えてみませんか?


【講座内容】
ワークショップが中心の講座です。
地域の課題や先進事例を学び、健康づくり活動や地域活動についてみんなで意見を出し合いながら、“私たち”でできる実現可能な健康づくりプランを考えます。

☆日時:平成30年8月7日・21日,9月11日・25日(全4回)
    いづれも火曜日 10時00分~12時00分
☆場所:あいれふ7階 第2研修室(中央区舞鶴2丁目5-1)
☆講師:NPO法人アジアン・エイジング・ビジネスセンター
    上席研究員  佐々木 喜美代 氏
☆対象:中央区に住むか通勤する55~69歳の方
☆定員:おおむね30名程度
☆費用:無料
☆申込締切:平成30年7月31日(火曜日)
★問合せ/申込先:中央区地域保健福祉課(TEL:092-718-1111,FAX:092-734-1690)


※詳細はこちらをご覧ください。 (329kbyte)pdf




アラ還世代のための還活大学 基礎編 ※申し込み受付終了しました。

今後の人生もうひと花咲かせたい方や新たに何か始めたい方は必見!
今話題のフレイルやロコモをはじめ、アラ還世代からの健康づくりに役立つ情報や地域とのつながりづくりに関する情報が満載の講座です。

☆対象:中央区に住むか通勤する55~69歳
☆場所:あいれふ(中央区舞鶴2丁目5-1)
    1回目 10階ホール,2~4回目 10階講堂
☆定員:各回概ね50名程度(事前申込制,新規参加者優先)
☆費用:無料
☆申込み締切:平成30年5月31日まで
★申込み/問い合わせ:中央区地域保健福祉課(TEL:092-718-1111,FAX:092-734-1690)


 
 
日程・内容
  日時 内容 講師
6月4日(月曜日)
13時30分~15時30分
健康長寿のコツ!
~フレイルとロコモの予防~
◎佐賀整肢学園こども発達医療センター
 副院長  高杉 紳一郎氏
6月20日(水曜日)
13時30分~15時30分
まだまだこれからだ!
人生100年時代へ!
◎福岡市保健福祉局高齢社会政策課
7月5日(木曜日)
13時30分~15時30分
健診結果から未来を予測!
あなたの改善点が分かる!
◎九州大学大学院医学研究院衛生・公衆衛生学分野
 助教・医学博士・保健師  吉田 大悟氏
7月18日(水曜日)
13時30分~15時30分
さぁ、地域へ飛び出せ!
健康づくりに繋がる生きがいづくりへ
◎NPO法人 アジアン・エイジング・ビジネスセンター
 上席研究員  佐々木 喜美代氏

※1回目は市民公開講座と同時開催です。
※講座のテーマが変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※詳細はこちらをご覧ください。 (1,915kbyte)pdf